AtemBalance in Unternehmen
Einzelcoaching, AtemMassage und Gruppentraining
Ausgehend von der konkreten Arbeitssituation bietet AtemBalance eine wirksame Unterstützung, mit Verspannungen, Nervosität und Leistungsbeeinträchtigungen eigenverantwortlich umzugehen.
Entspannteres Arbeiten und Freizeitverhalten beugen Krankheiten vor und
reduzieren somit Fehlzeiten und Kosten. Konzentration, Leistungsfähigkeit und die Stimmung verbessern sich – Arbeitsatmosphäre und der Umgang mit anderen Menschen werden positiv beeinflusst.
Für Unternehmen biete ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements Einzelcoaching, AtemMassage und Gruppentraining an.
Wir analysieren die eigene Körperhaltung, die Gegebenheiten rund um den Arbeitsplatz und erarbeiten mögliche und erwünschte Veränderungen -
Hier gleich ein Beispiel:
Wie atmen und sitzen Sie jetzt beim Lesen dieser Homepage?
Flach – und mit verspanntem Rücken?!
Wenn Sie Ihre Körperhaltung nur ein wenig verändern, etwas
aufrechter sitzen, wird Ihr Rücken freudig “aufatmen“ und Ihr
Nacken weniger „halsstarrig“ sein… Probieren Sie es doch mal!!
Sie lernen, wie es zu Verspannungen und Fehlhaltungen kommt – und was sie kurzfristig und nachhaltig wirksam dagegen tun können.
Mit minimalistischen Bewegungsabläufen und Haltungsänderungen, mentalen Techniken und kleinen Entspannungsübungen für zwischendurch erleben Sie
spürbare, sofortige Wirkung – neue Energie und frische Konzentration.
Gerne gebe ich in Ihrem Unternehmen eine kostenlose Einführung mit praktischen Übungsbeispielen zum ersten Kennenlernen meiner Methode. So können Sie und
Ihre Mitarbeiter besser entscheiden, ob Sie Gruppentraining, AtemMassagen oder Einzelcoaching buchen möchten.