AtemBalance individuell
Einzelcoaching, Einzelbehandlung, AtemMassage
Im Einzelcoaching gehen wir gemeinsam Ihren Alltag durch:
Wie sitzen Sie am PC und tippen Ihre E-Mails?
Wie putzen Sie sich die Zähne und wie schneiden Sie Ihr Gemüse,
tragen Ihre Einkaufstaschen? Wie gehen Sie die Treppen hoch?
Wie sitzen Sie im Auto/auf dem Fahrrad?
Und: Wie sind Atem und Körperhaltung bei Sport und Krafttraining?
In Gesprächen und mit Hilfe schnell wirksamer Übungen entwickeln Sie ein Verständnis dafür, wo und wie Sie sich bisher unwissentlich beeinträchtigt haben. Schon kleine Veränderungen in Haltung und Handlungsablauf bauen kurzfristig Verspannungen ab und bewirken nachhaltige, positive Veränderungen.
Die Einzelbehandlung/AtemMassage orientiert sich immer an Ihrem
persönlichen Atemrhythmus.
Muskeln und Gelenke werden gedehnt und massiert, Verspannungen und Verhärtungen gelockert. Gezielte manuelle Impulse wie Streichungen und atemanregende Griffe führen zu unwillkürlichen Änderungen der Muskulatur und
des unbewussten Atems – und damit gleichzeitig des vegetativen Nervensystems.
Insgesamt wirkt eine Einzelbehandlung/AtemMassage sehr wohltuend, entspannend und regulierend auf das Vegetativum, auf die körperliche und seelische Verfassung und auf eine tiefere, bessere Atmung.
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Unterstützende Begleitung biete ich außerdem bei:
• Atemwegsbeschwerden
• Erschöpfungszuständen
• Krebserkrankungen
• Essstörungen u.a.
Besonders schwere Erkrankungen werden in Zusammenarbeit mit den zuständigen Ärzten und/oder Therapeuten behandelt.